Découvrez Nos Ateliers Innovants
LES ATELIERS DU FIVE
Rejoignez-nous pour explorer des ateliers uniques qui stimulent la créativité et favorisent l’innovation au sein de votre entreprise.
Le Five propose régulièrement des ateliers sur divers thèmes qui sont tous gratuits pour les adhérents et certains sont tarifés aux non-adhérents.
Les ateliers se déroulent généralement au sein du Five à l’heure du déjeuner ou en afterwork en fin d’après-midi pour s’adapter au mieux à vos emplois du temps.
Découvrez les ateliers à venir et passés ci-dessous !
Nos Ateliers à venir
La protection sociale en entreprise
Un accident ou une maladie vous immobilisant plusieurs semaines, voire plusieurs mois… Savez-vous si votre régime obligatoire couvre votre revenu en cas d’incapacité ou d’invalidité ?
Cet atelier a pour objectif de vous aider à comprendre les bases de la protection sociale mutuelle et prévoyance. Grâce à l’intervention de Christophe Aubaut, spécialiste du sujet depuis plus de 20 ans, vous repartirez avec les clés pour : Identifier précisément les garanties de votre régime obligatoire ; Comprendre comment doit intervenir une assurance prévoyance, les garanties et les différents niveaux d’intervention ; Découvrir les subtilités assurantielles à connaître . Cet atelier vous sera précieux pour faire un point sur votre protection sociale, un sujet qui nous concerne tous.
23 janvier 2026 - 12h15 à 13h45
Atelier Initiation au Yoga du rire
Besoin de chaleur et de vitalité en cette saison automnale ? Et si vous faisiez une pause… pour rire ? Découvrez le Yoga du Rire, une activité à la fois originale, thérapeutique et contagieuse.
Savez-vous que 10 à 15 minutes de rire par jour peuvent avoir les mêmes bienfaits que 30 minutes de cardio ?
Venez vivre un moment de bien-être, de lâcher-prise et de bonne humeur, au cœur de votre semaine. Pas besoin d’être souple, ni même drôle : il suffit d’être curieux(se) et de se laisser guider. Atelier animé par Bernadette Damon, fondatrice de l’entreprise Éclats de Rires à Vitré, spécialiste du yoga du rire.
Tenue confortable recommandée (baskets ok, talons à éviter).
29 janvier 2026 - 12h15 à 13h15
Cycle ateliers sophrologie
La sophrologie vous offre un espace pour ralentir, respirer, ressentir et retrouver cet équilibre intérieur qui soutient vos actions au quotidien.
Imaginez pouvoir apaiser votre mental, libérer les tensions physiques et redonner à votre respiration toute sa puissance naturelle. Progressivement, vous apprendrez à écouter votre corps,à renforcer votre présence à vous-même, et à mobiliser vosressources pour vivre chaque moment avec plus de sérénité et de confiance.
Fort du succès des 6 premiers cycles, Le Five, en partenariat avec Mélanie Fouchet, Sophrologue certifiée, vous propose de participer à un nouveau module de 8 séances.
Les places partent très vite, n’attendez pas pour vous inscrire !
Les vendredis midi de 12h30 à 13h30 (les 30/01, 13/02, puis 06/03, 20/03, et 03/04 et les 22/05, 05/06 et 19/06)
Tendances réseaux sociaux 2026
2026 arrive… et c’est le moment idéal pour préparer votre communication aux nouvelles tendances qui feront la différence !
Ne manquez pas l’opportunité d’être à la pointe de ce qui se fait de mieux sur les réseaux sociaux en boostant votre présence en ligne. Un atelier qui a déjà été réalisé avec succès en 2023, et qui revient en 2026 toujours présenté par Chloé Lamoureux, formatrice en communication digitale, graphiste et fondatrice de Éclos Communication.
Venez acquérir toutes les clés dont vous avez besoin pour perfectionner votre communication et proposer un contenu impactant.
02 février 2026 - 17h30 à 19h00
Processus Communication Model
Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas être compris ou de parler dans le vide ? Stress, tensions et malentendus nuisent trop souvent à nos relations… alors que la communication n’est presque jamais enseignée.
Lors de cet atelier de 1h30, découvrez le Process Communication Model (PCM), un modèle puissant, utilisé par la NASA pour la sélection de ses astronautes et aussi par des milliers d’entreprises dans le monde. Il vous donne la clé de lecture des personnalités. Il révèle que nous avons six types de personnalité en nous, avec des besoins psychologiques spécifiques, des canaux de communication préférés et des mécanismes de stress bien distincts.
Atelier animée par Isabelle Lecoules (IS&L Conseil), ancienne DRH, Coach et formatrice certifiée Process Communication Model.
06 février 2026 - 12h15 à 13h45
Atelier ImproSigne
Oser l’expressivité en découvrant la langue des signes, avec l’aide de l’improvisation théâtrale.
Kelig Vitard et Clémence Aurore vous proposent un atelier ludique qui associe langue des signes française (LSF) et improvisation théâtrale pour développer une communication plus expressive et plus inclusive ! À travers différents exercices, elles vous inviteront à expérimenter l’expressivité de votre communication non verbale et vous proposeront une introduction à la langue des signes.
Cet atelier sera animé par Clémence Aurore, spécialiste de l’improvisation théâtrale et Kelig Vitard, ergonome experte surdité en milieu professionnel. Il sera organisé sur l’heure du déjeuner, n’hésitez pas à venir avec votre pique-nique.