[Retour sur…] Atelier Yoga du rire animé par Bernadette Damon

[𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫] 𝐂𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐢 𝐚𝐮 𝐅𝐢𝐯𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 « 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞 » 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐞́ 𝐩𝐚𝐫 Bernadette Damon 😄

Durant cette initiation découverte du 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞, les participantes ont pu relâcher les tensions du quotidien, et s’offrir une véritable bulle 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐡𝐨𝐮𝐬𝐢𝐚𝐬𝐦𝐞 et 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞. À travers différents petits exercices, nous avons découvert les bienfaits du yoga du rire : une pratique 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞, à la fois 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐧𝐭𝐞 et 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞. 🧘‍♀️ 💯

🙏 𝑈𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑎𝑢𝑥 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑡𝑒𝑠 qui ont suivi leur curiosité et qui se sont pleinement impliquées dans l’atelier !
🙏  𝑈𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑒𝑟𝑐𝑖 𝑎̀ 𝐵𝑒𝑟𝑛𝑎𝑑𝑒𝑡𝑡𝑒 𝐷𝑎𝑚𝑜𝑛, notre intervenante, spécialiste du yoga du rire, qui a rendu possible ce moment de reconnexion à soi.

𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐃𝐚𝐦𝐨𝐧, fondatrice de l’entreprise 𝐄𝐜𝐥𝐚𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐑𝐢𝐫𝐞𝐬 propose des ateliers de yoga du rire à Montautour tous les mardis soir de 18h45 à 19h45, et intervient également en entreprises. N’hésitez pas à prendre contact avec elle si vous êtes tenté de suivre votre curiosité à votre tour !
📧  𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 : eclatsderires@laposte.net